Omega-3 Nedir? Omega-3’ün 4 Önemli Faydası
Omega-3 yağ asitleri, optimal sağlığın korunmasında çok önemli bir rol oynayan temel besin maddeleridir. Bu çoklu doymamış yağlar sadece hücre zarlarının yapısal bileşenleri için çok önemli olmakla kalmaz, aynı zamanda hücre reseptörlerinin işlevini etkiler, kanın pıhtılaşmasını düzenleyen hormonların üretimine katkıda bulunur ve anti-enflamatuar, antioksidan özelliklere sahiptir. Omega-3 yağ asitlerinin insan sağlığı üzerindeki derin etkisinin keşfi, […]