Mikrobiyomun Önemi: Longevity ve Sağlık Üzerine Etkileri

Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek, bireylerin en büyük sağlık hedeflerinden biridir. Bu hedefe ulaşmanın yolları arasında dengeli beslenme, düzenli egzersiz gibi uygulamalar yer alır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, yani mikrobiyomun, yaşam süremiz ve genel sağlığımız üzerinde kritik bir rol oynadığını göstermektedir. Mikrobiyom, sadece sindirim süreçlerini düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık […]